Sanación emocional
Qué es el trauma (y porqué minimizamos el dolor emocional)
Escuchas la palabra trauma y piensas que eso no va contigo. Pero las reacciones que no entiendes, los patrones que repites y esa voz que dice ‘no fue para tanto’ cuentan otra historia. En este artículo te explico qué es el trauma realmente —no desde el manual clínico, sino desde lo que pasa en tu cuerpo y en tu vida—, desmonto los mitos que te impiden reconocerlo, y te cuento por qué llevas toda la vida minimizando lo que sientes.
Saúl Pérez
27/05/2026