Los Cimientos de una Vida Abundante
Escrito por Saúl Pérez Sánchez
¡Hola! Hoy tengo la necesidad de confesarte algo... así que atención:
Umm... cómo lo digo... ¿Sabes que yo antes era un poco (lo estoy suavizando) cascarrabias?
Pues sí, hubo una época en mi vida en que me pasaba todo el tiempo quejándome y culpando a los demás, tanto que hasta a mi me apetecía estar poco tiempo conmigo, jaja
No te voy a decir que hoy día no me quejo nada de nada, igual alguna vez... sin darme cuenta jaja pero cuando lo hago me perdono y utilizo parte del ejercicio que hoy te voy a regalar en este artículo.
¿Y porqué te confieso esto?
Porque hoy quiero hablarte del mejor material para construir los cimientos de una vida abundante, y antes de hablarte de ello quiero que sepas qué materiales no usar.
Por ejemplo, la queja no es el mejor cimiento para una vida abundante... en cambio viene muy bien para tener una vida llena de carencia y de cosas que no te van a gustar en absoluto.
De hecho, toma nota de esta receta (en serio, coge papel y lápiz y apunta):
2 medidas de queja, le añades 4 de culpa y lo mezclas con un poco de querer tener la razón y ya tienes listo el material de la infelicidad.
Si construyes tus cimientos con esto tendrás abundancia, abundancia de infelicidad.
Pero bueno... si estás aquí leyendo creo que no buscas construir con ese tipo de material, aunque no está de más que lo recuerdes.
Tan importante es saber lo que queremos, como lo que no queremos.
Ahora sí, voy a decirte cual es el material principal de unos buenos cimientos para la vida abundante que mereces tú, que merezco yo y que merecen todos.
¡Ser positivo!... no, eso está bien, pero no es el material principal.
¡Ser bondadoso!... ni de lejos, eso mantiene en incoherencia a mucha gente.
¡Ser un gran vendedor!... eso te puede servir en algunas cosas, pero tampoco es eso.
¡Ser muy trabajador!... tampoco, lo siento... te vas alejando.
No te estás enterando... vamos a verlo al revés...
¿En qué piensa una persona cuando se siente carente?... piensa, piensa...
No te mareo más... cuando alguien se siente carente, su mente está enfocada en algo muy concreto... en todo aquello de lo que carece.
Es decir, en todo lo que le falta, lo que no tiene...
Y por si no lo sabes, este pensamiento lleva a una emoción y esta emoción emite una resonancia, tiene su propia vibración y es una resonancia... ¿de qué?
¡Muy bien!... de carencia.
Y si tú... bueno tú no, tú nunca... pero si alguien resuena en una vibración de carencia, ¿qué es lo que su mente va a percibir en el mundo?
¡Dios! estás que te sales... ¡Carencia, por supuesto!
Y como dice un curso de milagros:
Aquello de lo que das fe demuestra tus creencias, y de esta manera las refuerza. UCDM
Lo cual quiere decir que como has decidido enfocarte en todo lo que careces, aquello de lo que careces se extiende, para que tú puedas hacer eso que tanto te gusta...
...decir: ¡tengo razón!
Cuando en los talleres hago la pregunta, ¿queréis tener la razón o preferís ser felices? La mayoría de la gente dice que quiere ser feliz, pero es mentira...queremos tener la razón, al menos mientras estamos en modo ego (mente programada).
Esto me recuerda a un chiste, o creo que es un chiste:
El hombre más feliz del mundo visita al presidente de un país occidental, y el presidente le pregunta:
- ¿Cual es el secreto de su felicidad?
- Nunca quiero tener la razón.
- No creo que sea eso.
- Pues no será.
Volviendo a lo que nos tiene aquí, a mi escribiendo y a ti leyendo, los cimientos de una vida abundante, te hago una pregunta:
Si enfocarnos en todo aquello de lo que carecemos nos lleva a la carencia, ¿dónde podríamos poner el enfoque para sentirnos abundantes ¡ya! ¡hoy! ¡ahora!?
Eso es... ahora sí... poner nuestra atención en todo aquello que sí tenemos, en lo bello, lo mágico, lo precioso de nuestra vida.
Y ¿qué ocurre cuando hacemos esto?
Que nos sentimos... A-GRA-DE-CI-DOS.
¡Esto es! Ahora sí que sí...
El ingrediente principal para los cimientos de una vida abundante se llama Gratitud.
Llegará un momento en que tendrás que decidir si quieres vivir tu vida como si todo fuese un milagro, o como si nada lo fuese. Lo que decidas marcará tu vida.
¡Qué fácil ¿verdad?!
Agradecer es fácil, no requiere de mucho, más que poner el filtro de amor y gratitud en nuestra mirada y empezar a mirar a todos lados y...
...Yo por ejemplo, ahora mismo estoy viendo bolígrafos, un móvil (celular), un vaso con un poco de té, una estantería llena de libros maravillosos, veo la luz del sol a través de la ventana, escucho los pájaros cantar... estoy respirando... ¡estoy respirando!
Y si escucho mi respiración y me quedo en silencio ahora... (dame unos segundos) ...puedo sentir todo mi cuerpo llenándose de oxígeno... siento el latido de mi corazón... me parece que mis células están haciendo la ola ahora mismo... y te lo juro que me siento agradecido.
Conectar con la gratitud es fácil, muy fácil y no tienes ni idea de lo poderoso que esto es... pero ¿sabes qué es más fácil todavía?
No hacerlo. Al menos, cuando no tienes el hábito.
Entonces, como te decía al inicio del artículo, te voy a proponer un ejercicio...
...pero no va a ser un ejercicio más, porque soy consciente que lo que te propongo es todo un reto.
Se que la mayoría que leen este artículo no lo van a hacer, pero tú sé diferente.
Al final tú decides. Aquí te dejo mi propuesta:
Son 3 pasos y 1 más opcional (solo para los más valientes) y el reto es que lo hagas HOY.
1.- Escribe... (y no! no vale que lo hagas mentalmente...) ESCRIBE todo lo que agradeces en tu vida el día de hoy (el canto de los pájaros, una persona que te sonrío por la calle, que estás vivo, que tienes familia, o que no tienes... que salió el sol... en fin, todo lo que se te ocurra...)
Escribe por al menos por 5 minutos sin parar.
2.- Agradece ahora por tus problemas, por horribles que te parezcan.
Te lo digo en serio, por horribles... ríndete a ellos, no luches, no quieras tener la razón. Dios (o como lo quieras llamar) no se equivoca... tú si.
Agradécelos porque son los que hoy están ahí para ayudarte a crecer.
3.- Llama o escríbele un mensaje a alguien a quien sientas que quieres agradecerle algo... seguro que tienes un montón de gente a la que piensas en decirle GRACIAS pero no lo haces, se te olvida, te da vergüenza o lo que sea. Hazlo ahora.
4.- Este es el paso opcional, solo para los valientes...
Se trata de entender que si el agradecimiento es el mejor cimiento para una vida abundante, y sabemos que puede ser útil a los demás...
¿Cómo hacemos para llevar este reto al máximo de gente posible, por el mayor tiempo posible?
Lo que se me ocurre es convertir la gratitud en un virus, el virus que desprograme el miedo de la mente de la máxima gente posible.
Así que se me ocurrió que podemos crear una epidemia... que digo epidemia, una PANDEMIA DE GRATITUD.
¿Cómo lo hacemos? Mira, yo no tengo mucha idea de cómo hacerlo, pero creo que las redes sociales son buena forma, así que se me ocurre lo siguiente:
Yo me comprometo a twittear lo que agradezco cada día, durante 90 días, con el hashtag:
#pandemiadegratitud
Si tú también lo haces y todos lo hacemos, creo que podemos llegar a mucha gente.
¿Qué te parece la idea?
Espero que realmente te sea útil el artículo de hoy, está hecho con mucho cariño.
Cuéntame en los comentarios lo que ha sucedido al hacer el ejercicio, ¿cómo te has sentido? ¿qué ha pasado con la persona que has llamado?
Estaré atento para contestarte lo antes posible.
Y una última cosa, si te apetece, ayúdame a compartir este artículo.
Ahora sí, ¡GRACIAS GRACIAS GRACIAS!
Me encanto. GRACIAS MILES DE GRACIAS LO COMPARTO.
Gracias a ti Alejandro!
Gracias Saul, por dar las herramientas necesarias para mí, espero empensar con los ejercicios para poder transformar mi vida en positivo y ser feliz .
Gracias a ti!!!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS SAÚL… Eres inspirador…
Gracias a ti Laura!!! Gracias!
Gracias de todo corazón, un abrazo
Gracias!!!
Gracias Saúl por haber aparecido en mi vida en este momento perfecto! 🙂
Gracias Merche!
1 millón de gracias de ?
Gracias!
Gracias ,gracias,gracias Saul por estar en mi camino de evolución , en el ejercicio de escribir, a medida que hiva llenando la pagina me e dado cuenta que cuando escribía, lo que tenia como negativo en mi vida se transformaba en una sonrisa y me producía una gran inspiración creándose un gran espacio dentro de mi :)))) WOW a sido una gran experiencia . Luego llamo a la persona para darle las gracias .
Gracias gracia gracias Saul y a todos vosotros
Adelante con LA PANDEMIA DE GRATITUD :))))
Qué bueno que te hayas regalado el tiempo de hacerlo Lidia y por compartirlo aquí. Me alegra mucho saber que te ha sido útil, y si te atreves, el reto ya está en marcha, yo voy por el tercer día! Un abrazo! Gracias!
Gracias SAUL me encanta lo que haces, y me ayudas a llevar mi día a día gracias, gracias, gracias
Gracias Mari Carmen!!!
Excelente Saúl, muy buen ejercicio, voy ha hacer los 90 días pero estoy enredado con el Twitter, así que lo haré manualmente, ya te estaré comentando. gracias
Perfecto Manuel! lo importante es hacerlo, estoy seguro que te va a ser útil y puedes contagiar del reto a tu vecino, no hace falta tecnología! Un abrazo y gracias!!!
Gracias, gracias y much@s gracias un artículo muy interesante pondre en practica lo dicho gracias
Gracias a ti Mafer!!!
Saúl….muy agradecida, gracias gracias. Afortunadamente ya hace unos años que soy consciente de este milagro…y que sin duda funciona!!…cuando hay momentos que me invade la mente, me preocupo por el dinero, en ese momento entró en carencia de cabeza.. Ahí me doy cuenta que algo pasa en mi…pq todo es difícil, y no salgo de esa emoción que me hunde….entonces ahí recuerdo el agradecer todo…el hoponopono y mi actitud de apertura..
Bingo!!.. vuelven los milagros a mi vida….porque volvi a entrar en la gratitud….
Así de fácil…y a la vez dificil porque tienes que estar en la observación de ti….y pillarte en ese momento. Ser cada dia mas consciente de esto..
Mil gracias saul….y me apunto a tu propuesta…y lo comparto con todos.
Gracias gracias gracias… Llegas a nosotros para algún motivo y hay que despertar. Gracias gracias gracias.
Mil gracias a ti Mar. Ese es el tema, abrirse a los milagros a través de la gratitud, con la actitud de aceptación y de desapego de lo que sucede.
Un abrazo!
Muchas gracias querido amigo por seguir reflejando tu quietud y gratitud.
Siempre te sigo porque me encanta tu entusiasmo.
Espero que podamos vernos pronto y compartir nuestras experiencias.
un beso …
Gracias Yolanda! Gracias de verdad. Claro que sí! ojalá nos podemos encontrar.
Si se tiene que dar se dará.
Un abrazo!
Muchas gracias Saul.
Soy consciente de lo rica que soy.
Comparto el artículo para que llegue al máximo de población.
El pecho se me ha abierto sintiendo gratitud incluso hacia lo menos positivo.
Con que poco, se consigue tanto.
Millones de gracias.
Qué bueno Pilar! Gracias por compartir tu experiencia aquí. Un abrazo y gracias!!!
Infinitas gracias hermano !!!
Gracias por aportar a mi vida consciencia .
Es un ejercicio maravilloso el que propones hermano.
Un abrazo eterno
Gracias Eduardo! Un abrazo!
GRACIAS POR COMPARTIR LAS HERRAMIENTAS CON LAS CUALES PODREMOS LOGRAR LA FELICIDAD, GRACIAS ,GRACIAS, GRACIAS.
Gracias a ti María del Carmen!!
Gracias Saùl por todo el bien que haces. Eres grande. Gracias, Gracias. Gracias
Gracias Ana! tú también eres grande!
Gracias Saul, estos ejercicios me vuelven a dar sentido a lo que soy.
Un fuerte abrazo y pronto nos estaremos viendo.
Gracias Cris! Nos vemos muy pronto. Un abrazo!
Se nos escapa todo lo que tenemos y no le damos su valor, he visto lo abundante de salud, amor y economia que soy Gracias por recordarnoslo.
Gracias Linda!
Qué buena idea, Saúl: pandemia de gratitud!!!! Me encanta. Me apunto desde hoy.
Gracias por compartir tu enfoque, tu conocimiento, tu experiencia y tu intención de Paz y Amor. Paso por tu página de vez en cuando y siempre me voy enriquecida.
Un abrazo,
Rocío
¡Gracias Rocio! Pues invitada estás a pasar tantas veces como desees por mi blog.
Un abrazo.
Yo puedo decir por experiencia que es super notable el efecto que genera en mi día a día ser agradecido… Durante un tiempo lo hice sin cesar, y me sentía plena, fresca, un cascabel. Últimamente me dejé estar porque no tenía tiempo. me iba a acostar muy cansada… los pretextos de siempre. Y me doy cuenta de cuánto necesito volverme a conectar con la gratitud, con todo lo milagroso de mi vida. Gracias Saúl, es muy lindo lo que escribís. Hace sentir bien 🙂
Gracias por compartir tu experiencia Estefanía. Ojalá te sirva para volver a hacerlo. ¡Un abrazo!
La experiencia ha sido uffff, estoy sin palabras. No he parado de llorar en todo el ejercicio. Gracias Saúl mi mas infinito agradecimiento por todo lo que nos ofreces en consciencia y que nos da la apertura de retomar la gratitud que es infinita. Gracias Gracias Gracias